Există încă lucruri bune în lumea voastră! Iată cum să începeți să le descoperiți.

Fiți deschişi noilor idei

Șocul emoțional și durerile sale ulterioare vă pot determina să vă închideți faţă de ideile noi. Când se întâmplă acest lucru, informațiile noi care sunt prelucrate în mod obișnuit sunt blocate. Stimularea mentală necesară pentru a rămâne curioasă, interesantă și interesantă scade rapid.

Această lipsă de curiozitate înăbușă creativitatea și devine unul dintre cei mai mari contribuabili la o viață de plictisire și non-productivitate. Fiecare ființă umană a primit darul curiozității. Tot ce trebuie să facem este să-l primim.

Fiţi deschişi pentru a vă iubi pe voi înşivă și pe alții

Învățând să ne acceptăm pe noi înșine, pe măsură ce știm că suntem umani și că facem un efort să facem tot ce putem, face mult mai ușor să acceptăm imperfecțiunile în ceilalți. Când putem fi blânzi și necritici cu noi înșine, avem înțelegerea că suntem la fel cu ceilalți.

Fiți deschisi la tăcere

Un alt cadou frumos pe listă. Unele momente liniştite creează oportunitatea ca sinele interior să fie auzit. Indiferent dacă petreceți timpul tăcut, facând o plimbare, meditând sau scriindu-vă gândurile, faceți-vă timp pentru a vă asculta. Să știţi ce vreţi și în viața altora. Într-o conversație liniștită, un prieten poate avea informații noi, ceva ce n-aţi ştiut înainte. Amintiți-vă când ascultăm: Nimeni nu învață prea mult în timp ce vorbește.

Fiţi sinceri

Sună prea simplu? Uneori ne este teamă că dacă ceilalți ne vor cunoaște, nu ne vor plăcea. Unii oameni se străduiesc să trăiască toată viața încercând să fie cineva pe care altii îtrebuie să îl admire. Sinceritatea față de noi înșine aduce un mare calm al vieții noastre și încurajează onestitatea pe care o așteptăm de la ceilalți. Spunându-vă adevărul despre voi înşivă poate fi revelator.

Fiți deschisi la jocuri

Avem multe de învățat de la copii despre cum să fim bucuroși. Trebuie să jucăm, să dansăm, să cântăm și să râdem pentru a menține viața vie . Adesea, seriozitatea de a fi un adult responsabil ne-a făcut să uităm încântarea curată a jocului. Pierderea iubitului nostru ne-a făcut să ne îndoim că putem fi din nou bucuroși, dar încercand să găsim ceva jucăuș de făcut ne va oferi noi perspective. Dați-vă permisiunea să râdeti. Ce cadou minunat!

Fiţi deschişi la riscuri

Învățând să faceti sarcini pe care credeaţi că nu le puteţi face este începutul unei perioade de „stretch-and-grow” care vă poate extinde limitele anterioare și vă poate pune pe un curs înainte, fără nici un scop.

Fiți deschişi la semnificația vieții

Când ați suferit pierderi de mare amploare, ați fi putut crede că viața și-a pierdut semnificația, dar nimeni altcineva nu poate da înțeles vieții voastre, decât dvs. Prezența celor pe care îi iubim cu siguranță ne poate ajuta să ne bucurăm de viață, dar, în final, fiecare dintre noi suntem responsabili pentru ceea ce facem cu viața noastră.

Cu toții avem lecții de învățat. Cu toții avem nevoie de scop, de companie și de socializare cu semenii noștri. In jurul nostru totul este atât de semnificativ. Aflați care este cea mai plăcută contribuție pe care o puteți aduce altora și căutați să o faceți.

Nu așteptați ca altcineva să vă scrie. Trimiteți cât mai multe scrisori pline de cuvinte încurajatoare pe care le puteți scrie și acestea se vor întoarce la voi, poate, în alte feluri. Dacă veți încerca să fiți deschişi doar în aceste câteva moduri, veți fi în linie directă spre recunoașterea mai multor daruri ale vieții.

Când faceți propria listă asigurați-vă că includeți fericirea. Este ceea ce vrem cu toții. Să ne amintim de asemenea că fericirea este un moment în fiecare moment. Nu este un loc de a fi sau de a avea ceva. De asemenea, nu se află în altă persoană. Da, o altă persoană poate adăuga la fericirea noastră datorită modului în care ne simțim când e în jur, dar acest sentiment se întâmplă în interiorul nostru și poate fi obținut din mai multe surse. Sursele fericirii noastre se pot schimba pentru că fericirea nu este statică, este dinamică. Exact ca tine!

Sursa http://www.evgcares.org/resources/bereavement-resources/be-open-to-life-s-gifts/